Este qual é este CrossFit?
O CrossFit é 1 método do treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duraçãeste. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidade